开云体育下载官网-篮板争夺：北京队抢到49篮板，攻守兼备！

北京首钢要记住光靠防守是赢不了的，只有攻守兼备才是真正强队首钢输球不在进攻而在防守让对手在下半场得了60来分，对首钢来说是不可接受的以首钢的进攻能力，面对势均力敌的对手，在保持慢节奏高强度防守的前提下，进攻得90分就是正常发挥，而让对手得分这么多，首钢就很难赢球在三连胜。

首节胖虎就拿下了10分6个篮板，成为了两队中最高得分和最多篮板的球员，攻守兼备尽显王者风范，带领球队3230首节领先热火而在之后的三节比赛里，胖虎锡安如入无人之境，一次次冲击篮筐让热火无法抵挡，无情上演暴力美学，全场13投8中拿下26分11个篮板2记助攻的亮眼数据，纵使热火三分狂热也被无。

湖人的第三座塔，则是被寄予厚望的小鲨鱼拜纳姆拜纳姆在常规赛的表现中规中矩，场均能够贡献10+的得分和接近10个篮板，但到了季后赛，他却成了球队的累赘0809，0910湖人夺冠的两个赛季，拜纳姆场均仅有63分37篮板，86分69篮板，就连首发中锋的及格线都很难达到到了总决赛，拜纳姆。

1 守卫警卫克里斯·保罗 在200708赛季，克里斯·保罗的表现堪称卓越，场均贡献211分4篮板116助攻和27抢断那个赛季，保罗不仅个人能力出众，而且带领新奥尔良黄蜂队在西区取得了令人瞩目的成绩，甚至一度与科比·布莱恩特竞争常规赛MVP最终，他不仅入选了最佳阵容，还入选了最佳防守阵容2。

第4位帕特里克尤因 尤因是90年代的四大中锋之一，NBA的50大巨星之一他是1985年的NBA状元，进入NBA之前就已经名满天下尤因攻守兼备，技术全面，被称为中锋模板曾经两次率领纽约尼克斯队杀入总决赛，但最终一冠难求不是尤因不够强大，94年总决赛已经成为地板流的尤因拖着膝盖的老伤跟奥拉朱旺大战了。

大鲨鱼奥尼尔最敬重的对手之一，奥拉朱旺是90年代最成功的超级中锋，他比奥尼尔更加全面大梦是攻守兼备的球员，两人也曾在总决赛舞台上相遇当时奥尼尔可以拿到28分125篮板63助攻的华丽数据，大梦则是砍下了328分115篮板55助攻的数据就连奥尼尔也在采访中表示，奥拉朱旺是第一个将他打爆的。

相较于北京奥运会时的单一突击手和得分手角色，现在的卞兰已发展成为全面的球员在日本比赛中，她展现了攻守兼备的能力，而在面对韩国和中华台北时，她则成为全队的组织者“她能进国家队，我一样也可以”这句话，是卞兰因未入选国家队而发出的挑战从那刻起，她更加努力和勤奋，最终在赛场上。

他有强健的体魄和扎实的基本功，而且职业生涯正处于上升期，表现每个赛季都有提高，未来他有望成为场均得分20+篮板10+的超级大前锋韦斯特是黄蜂本赛季能够令人眼前一亮的关键人物之一，他有着大个球员罕见的罚球命中率，攻守兼备而且斗志昂扬 17扎克·兰多夫 纽约尼克斯 球员实力8 球队战绩5 商业价值7 受关。

本场阿联因为带伤上场，表现得非常低迷，7投1中，只拿到2分9个篮板，但阿联在场上作用不能用数据衡量防的很死又打不进去，这个时候就会处于被动，当外线失去命中率的时候广东抢到篮板就是快反击，第四节分力非常好的威姆斯，亦或是攻守兼备越是关键能力越强的周鹏，他们三的组成的锋线与CBA各支球队相比都是。

五组织战术要攻守兼备篮球运动基本规律之一就是一攻一防完成进攻后就应立即转换为防守，相反防守快攻发动的时机有抢到后场篮板球抢，断得球和打球对方投中篮后，掷端线界外球和中，后场跳球四种 夹击是一种主动的，攻击性的防守配合运用夹击在局部地区以多防少，其他地区以少防多，通过对球的争夺。

按照规定，北京队在外援使用方面会有所限制，面对辽宁这样单外援球队，北京队必须四节五人制 即便是这样北京首钢也会有一节双外援的时间，笔者认为北京队可能会把双外援时间安排在关键的第三节 届时，北京队就可以组成尤度翟小川朱彦西林书豪方硕这样攻守兼备的阵容而辽篮可能以韩德君李晓旭梅奥郭。

200708赛季詹姆斯还逐步进入了他的高峰期，而领域收到30分79篮板72助攻，那么詹姆斯的物理价值是高峰， 游戏 经验逐渐富裕，詹姆斯是本赛季的得分，同时，同时，同时，分数也可以贡献72助攻，足以看到詹姆斯的伟大前锋加内特 200708赛季是加内特的第一个季节离开狼加入凯尔特队那个季节的加内特。

爆发力力量弹跳样样俱佳，攻守兼备曾在一场比赛中惊人地得到过36分14个篮板11次助攻10次盖帽的“四双”安东尼打球用两个字形容就是流畅，北京时间 掘金主场以111100战胜奇才队，安东尼砍下了职业生涯最高分49分 20082009赛季 掘金稳居西部第2，追平掘金队历史常规赛最佳战绩54胜28负，连续6。

五组织战术要攻守兼备篮球运动基本规律之一就是一攻一防完成进攻后就应立即转换为防守，相反防守快攻发动的时机有抢到后场篮板球抢，断得球和打球对方投中篮后，掷端线界外球和中，后场跳球四种 对方投篮时，抢篮板一定要注意配合，卡位最重要，同时有人下快攻可以四个抢篮板，一个下快攻对方出手。

1978年选入国家队，获第89届世界男子篮球锦标赛第11名和第12名，获第9届第10届亚运会冠军和亚军，19791981和1983年第10第11第12届亚洲锦标赛冠军1984年第23届奥运会第10名他攻守兼备，技术全面，中距离跳投准确，是国家男篮的主力队员1983年第12届亚洲篮球锦标赛上被选入亚洲明星队 1987年在quot。